»Pilates x Strength« in Kooperation mit Numi Yoga

In dieser Stunde verbinden wir die präzisen, stabilisierenden Übungen aus dem Pilates mit funktionellem Krafttraining. Das Ergebnis? Ein starkes Zentrum, bessere Haltung und spürbare Power, von innen nach außen.

Ideal für alle, die bewusst trainieren und dabei effektiv Muskeln aufbauen wollen. Kompakt. Anspruchsvoll. Effektiv.