Cozy Flow by Karely – der sanfte Reset für dein Nervensystem.
Wenn du permanent im Außen bist, schaltet dein Körper irgendwann auf Dauerstrom. Die ständige Reizüberflutung sorgt dafür, dass sich Muskeln unbemerkt anspannen und du den Kontakt zu dir selbst verlierst.
Der Cozy Flow holt dich genau da raus. Das ist kein fitnessorientiertes Yoga, sondern ein tiefes, sicheres Ankommen bei dir.
Ausgestattet mit Headphones und Augenmaske tauchst du in deine eigene Welt ab. Ohne Blicke von anderen, ohne Leistungsdruck. Durch das lange Halten der intensiven Yin-Yoga-Positionen schmilzt die angestaute Erschöpfung Schicht für Schicht weg.
Hier darfst du die Kontrolle abgeben und einfach weich werden.
Du spürst. Du atmest durch. Dein System kommt wieder in die Balance.
45 Minuten – deine Auszeit ohne Außenwelt.
Kopf aus. Körper an.
Anmeldung unter:
Eversports | USC | Wellpass