Veranstalter
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Sarah Beros
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Telefon
0176-63123455 -
E-Mail
sarah@doulamala.de -
Webseite
https://www.doulamala.de/
KamalaYoga
Flow & Ground: Dynamisches Yoga mit Tiefenentspannung
Diese Stunde verbindet fließende, kräftigende Yogapraxis mit einer wohltuenden Tiefenentspannung, begleitet von stimmungsvoller Musik. Wir üben dynamisch und achtsam, stärken den gesamten Körper und schaffen gleichzeitig Raum für Ruhe und Erdung. Neben fließenden Bewegungsabfolgen erwarten dich auch etwas anspruchsvollere Asanas. Dabei gibt es jederzeit einfachere Varianten, sodass du die Praxis an deine individuellen Möglichkeiten anpassen kannst.
Durch die Verbindung von bewusster Atmung, konzentrierter Bewegung und musikalischer Begleitung entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.
Der Ausklang der Stunde lädt dich ein, loszulassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen – begleitet von sanften Klängen, die das Erlebte nachwirken lassen und dich gestärkt ins Wochenende begleiten.
Für alle geeignet, die bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten.
Anmeldung unter: 0176-63123455
Diese Stunde verbindet fließende, kräftigende Yogapraxis mit einer wohltuenden Tiefenentspannung, begleitet von stimmungsvoller Musik. Wir üben dynamisch und achtsam, stärken den gesamten Körper und schaffen gleichzeitig Raum für Ruhe und Erdung. Neben fließenden Bewegungsabfolgen erwarten dich auch etwas anspruchsvollere Asanas. Dabei gibt es jederzeit einfachere Varianten, sodass du die Praxis an deine individuellen Möglichkeiten anpassen kannst.
Durch die Verbindung von bewusster Atmung, konzentrierter Bewegung und musikalischer Begleitung entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können.
Der Ausklang der Stunde lädt dich ein, loszulassen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen – begleitet von sanften Klängen, die das Erlebte nachwirken lassen und dich gestärkt ins Wochenende begleiten.
Für alle geeignet, die bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen möchten.
Anmeldung unter: 0176-63123455