🌙 Moon Yoga®️mit Anni von Mindful Moves
Intuitive Bewegungen – Selbsterfahrung – Zyklusbewusstsein
Dieser sanfte Yogastil vereint Haltungen für jede Zyklusphase zur Ausbalancierung des weiblichen Hormonsystems begleitend mit fließenden intuitiven Elementen und untermalt von sphärischen Klängen jenseits von Raum und Zeit Mein Fokus liegt auf bewusster Atmung und sanften Yogahaltungen, ohne Leistungsdruck und Überforderung. Erlebe mit allen Sinnen deine Auszeit vom Alltag und erwecke mehr weibliches Wohlbefinden für dein ganzes Körpersystem. Dein Raum zum FrauSEIN.
Yoga Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, da wir gemeinsam Stück für Stück neue Bewegungsabläufe erkunden werden. Es handelt sich um eine Mischung aus Faszien, Yin, Restorative und Hormon Yoga, um am Abend dein Körpersystem auf die Regeneration vom Tag vorzubereiten.
Alle Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden und/oder bringe gerne deine eigene Matte mit.
Der Kurs findet in einem geschütztem Raum für FLINTA* aller Körperformen & Altersstufen statt. Frauen mit Zyklusbeschwerden, Erkrankungen aus der Frauenheilkunde, IVF oder unerfülltem KiWu sind ebenfalls herzlich willkommen bei mir.
Kursgröße für max. 8-10 Teilnehmende.
Dieser sanfte Yogastil vereint Haltungen für jede Zyklusphase zur Ausbalancierung des weiblichen Hormonsystems begleitend mit fließenden intuitiven Elementen und untermalt von sphärischen Klängen jenseits von Raum und Zeit Mein Fokus liegt auf bewusster Atmung und sanften Yogahaltungen, ohne Leistungsdruck und Überforderung. Erlebe mit allen Sinnen deine Auszeit vom Alltag und erwecke mehr weibliches Wohlbefinden für dein ganzes Körpersystem. Dein Raum zum FrauSEIN.
Yoga Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, da wir gemeinsam Stück für Stück neue Bewegungsabläufe erkunden werden. Es handelt sich um eine Mischung aus Faszien, Yin, Restorative und Hormon Yoga, um am Abend dein Körpersystem auf die Regeneration vom Tag vorzubereiten.
Alle Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden und/oder bringe gerne deine eigene Matte mit.
Der Kurs findet in einem geschütztem Raum für FLINTA* aller Körperformen & Altersstufen statt. Frauen mit Zyklusbeschwerden, Erkrankungen aus der Frauenheilkunde, IVF oder unerfülltem KiWu sind ebenfalls herzlich willkommen bei mir.
Kursgröße für max. 8-10 Teilnehmende.